Chez Potpotam, on sait que les repas de bébé ne sont pas toujours un long fleuve tranquille. Un jour, il ouvre grand la bouche à chaque cuillère… et le lendemain, il tourne la tête comme si la purée de carottes était son pire ennemi ! Pas d’inquiétude : refuser de manger est une étape fréquente dans le développement de bébé. L’essentiel, c’est de comprendre ce qui se passe et surtout, de garder son calme.
Comprendre pourquoi bébé refuse de manger
Le manque d’appétit chez le tout-petit peut avoir de multiples origines :
- Une poussée dentaire : les gencives douloureuses rendent les repas inconfortables.
- Une petite fatigue ou un rhume : comme les adultes, bébé mange moins bien quand il ne se sent pas au top.
- Une perte d’intérêt temporaire : à certains âges, la curiosité pour le monde prend le dessus sur l’envie de manger.
- Une texture ou un goût qui dérange : un changement de purée, un aliment nouveau, ou même une température différente peuvent le perturber.
L’appétit de bébé varie énormément d’un jour à l’autre, inutile de s’inquiéter si cela reste ponctuel.
Rester détendu, c’est essentiel
Les bébés ressentent tout… surtout le stress de leurs parents ! Si les repas deviennent une bataille, la tension risque d’aggraver le refus. Voici quelques astuces :
- Respirez et relativisez : il ne se laissera pas mourir de faim.
- Ne le forcez jamais : cela pourrait créer un blocage durable.
- Montrez l’exemple : mangez à côté de lui avec plaisir, il aura envie d’imiter.
L’objectif n’est pas qu’il finisse son pot, mais qu’il garde une relation sereine à la nourriture.
Adapter le repas à ses envies
- Revenez à des textures qu’il aime (plus lisses, plus tièdes…).
- Variez les couleurs et les goûts, sans forcer la découverte.
- Proposez de petites quantités : mieux vaut qu’il en redemande que de le décourager.
- Laissez-le toucher, sentir, expérimenter : le repas est aussi un jeu sensoriel.
Et si vraiment il refuse un repas, ne le remplacez pas tout de suite par un biberon : laissez-lui simplement le temps de retrouver l’appétit.
Faire confiance à son rythme
Chaque bébé évolue à son propre tempo. Un jour, il boude les purées ; le lendemain, il dévore tout. Ce qui compte, c’est la régularité sur la semaine, pas sur un repas. Tant qu’il grandit bien, reste alerte et joyeux, il n’y a pas lieu de s’inquiéter.
En résumé
Le refus de manger n’est pas un drame, c’est une phase. Restez calme, à l’écoute, et faites du repas un moment de plaisir plutôt qu’un enjeu. Avec un peu de patience et de bienveillance, l’appétit revient toujours.
Et quand il sera prêt à redécouvrir les saveurs, les petits pots Potpotam seront là pour l’accompagner en douceur. Des recettes simples, saines et savoureuses, cuisinées comme à la maison pour (re)donner envie à bébé de passer à table.