Diversification alimentaire

Bébé débute la diversification alimentaire ? Super ! C’est une nouvelle aventure gustative qui commence ! Désormais, votre bout d’chou va découvrir les petits pots, en complément du lait maternel ou infantile. C’est un tout nouveau monde qui s’offre à lui : nouvelles couleurs, nouvelles saveurs, nouveaux goûts… de quoi émoustiller ses 5 sens ! La diversification alimentaire est d’ailleurs une étape clé dans le développement du goût, il faut donc la mener avec attention. En effet, les découvertes gustatives avant 3 ans viennent grandement influencer le goût à l’âge adulte.

Introduction des lentilles chez Bébé

Présentes dans notre alimentation depuis la préhistoire, les lentilles sont les plus digestes et les plus protéinées des légumineuses. Qu’elles soient vertes, noires, corail ou blondes, on aime les ajouter dans nos préparations culinaires pour faire le plein d’énergie tout en légèreté.

feuilles d'épinards

Introduction des épinards chez bébé

La diversification alimentaire approche et vous vous demandez quand débuter l’introduction des épinards chez bébé ? Utilisé pour ses vertus médicinales pendant longtemps, l’épinard est utilisé dans nos assiettes depuis le règne Catherine de Médicis et sa passion pour “l’herbe de Perse”.

Quand donner des fruits crus à un bébé ?

À partir de 6 mois le bébé découvre la mastication et son organisme s’est renforcé. Son système digestif est prêt à accepter de nouveaux aliments. La découverte des fruits crus ne doit surtout pas être la première étape de la diversification alimentaire.

Retour haut de page